Los beneficios del cepillado en seco

Los beneficios del cepillado en seco (despierta tus sentidos como ninguna otra práctica, se siente absolutamente increíble y te deja una piel suave como la seda y un brillo en todo el cuerpo) se notan tanto al instante como a largo plazo. La fundadora de Organic Pharmacy, Margo Marrone, dice que el cepillado en seco también es esencial en su rutina: "Es invaluable para ayudar con tantos problemas, pero especialmente para la desintoxicación". Y mientras que la práctica de cepillar la piel en seco una o dos veces al día con un cepillo suave pero firme es más común durante una desintoxicación, los usuarios habituales y los fanáticos reportan más beneficios cuando se convierte en un hábito permanente. Un cepillo largo y seco (como el de House of Holistic Wellness) le permite llegar a lugares difíciles de alcanzar, como la mitad de la espalda; el más corto, con base de mármol de Gilded Body, se adapta perfectamente a tu mano. El cepillado en seco es una de esas cosas raras que se siente tan bien cuando lo haces tú mismo como cuando alguien más te lo hace a ti, y es increíblemente fácil de incorporar a tu rutina. La mayoría de los expertos recomiendan el cepillado en seco por la mañana en lugar de antes de acostarse porque creen que tiene cualidades energizantes. Algunas personas usan el cepillo solo; otros ponen un poco de aceite corporal en el cepillo antes de usarlo. “Dúchate antes de cepillarte la piel si usas un aceite en el cepillo”, dice Marrone. “Si no, dúchese después de cepillarse la piel, luego aplique aceite o loción para combatir la piel seca”. También es fantástico hacerlo junto con una sauna o vapor.

CÓMO CEPILLAR EN SECO Para hacerlo usted mismo, comience por los pies y cepille hacia arriba, hacia el corazón. Del mismo modo, cuando comience con los brazos, comience con las manos y trabaje hacia arriba. Use movimientos firmes y pequeños hacia arriba o trabaje con movimientos circulares. Para el estómago, trabaje en el sentido de las agujas del reloj. La exfoliación dura nunca es el punto; asegúrese de no presionar demasiado o usar un cepillo que sea demasiado rígido. “Cualquier tipo de cepillado o exfoliación debe ser suave y nunca debe romper la piel”, agrega Marrone. “He probado cepillos para la piel que son tan duros que no se pueden usar debido al daño que causan. Elegí cerdas de cactus medianamente suaves para nuestro cepillo para la piel por su suavidad; la piel nunca debe rasguñarse o dañarse”.

Comprar cepillo seco

Dedica al menos de tres a cinco minutos al cepillado en seco.

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